先药浴、后吃饭
瑶族药浴贯穿于从江瑶族同胞生活的始终，瑶村家家户户，煮药洗浴已成生活一部分，先药浴后吃饭是这个民族多年形成的习惯。按瑶话意思说：人劳动一天，谁都会感到疲劳，不先洗浴驱除疲劳，吃饭不香也不多。所以，药浴和吃饭对瑶族人来说同等重要，饭天天吃，药浴也天天洗，一直延续至今。
一株传世药，满桶益身汤
当有客人来访时，瑶寨洗浴也分次序先后。一般是客人先洗，然后按先男后女、先老后幼的顺序逐一洗浴。走进瑶寨任何一家，热情的主人除了端上茶水之外，还忙着把刚从山上采来的药草，分别捆成小把放进锅里，生火为客人准备洗药浴的药水。等到药草煮沸大约半小时，水锅里散发出浓浓的药草香味时，热情好客的女主人会趁热把药水勺伸入高70厘米、直径60厘米左右的大浴桶中，加入适量冷水，请远方的客人一一入桶洗浴。当客人浸泡10多分钟后，药汁慢慢地渗入人体、遍及全身，这时全身会大汗淋漓，并有一种酥麻，又像喝醉酒后的感觉在全身流窜。浴后全身清爽舒畅、精神振奋、四肢有力、一身轻松，一天的车船劳累顿时消失得无影无踪。而让人欣慰的是，近几年来，瑶族药浴已走出深山、走向市场。现在，瑶族药浴洗浴场馆在从江县城如雨后春笋涌现，多达十几家。从江县还将规划用地300亩，拟建立集洗浴、民族文化、民族饮食、住宿休闲为一体的从江瑶族药浴城，以此打造瑶族药浴品牌。
镰刀剃头的岜沙“部落”
岜沙苗寨最奇特、最容易看到的景观，是男子都留有发髻，并穿着自织土布缝制的古朴筒约服装，被称为“秦代发式汉时装”。发髻盘于头顶，四周头发则被剃光。
更令人叫绝的是，村子里的理发匠是用割草收禾的大镰刀为全寨子的男子剃头的,如不是亲眼所见，真难以相信和想象，怎么用那么大、刀锋与刀柄呈90度角的家伙在人的头上舞弄，且技艺娴熟到想留哪就留哪、想剃哪决不留下丝毫发茬的地步，脖子、耳后的头发全剃得一干二净。岜沙男子头顶的头发终生不剃除，女人当然就更不可能将头发全部剪光，其主要形成原因是岜沙人古老而朴素的树崇拜生态观念。
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