9月30日报道：今天是中秋、国庆长假首日，凌晨4-5点起，上海通往各地的高速已开始拥堵。而据各路网友微博报料，拥堵的高速路上，有女士内急无奈在同行者“掩护”下径直在路边解决问题；也有市民下车活动腰肢，在免费的高速路上演“全民健身”；还有一位阿姨干脆在路旁溜狗，被网友称为“淡定帝”。

　　据@松江台宋苏伟微博称，今天上午，大量上海市民被堵沪昆高速进退不得，干脆自寻其乐。估计在路上等得连狗都困乏了，一位阿姨径直下车在高速路上遛起狗来，堪称“淡定帝”；还有“瞭望帝”，把头探出窗外向前看，“保持这个姿势据说已有刻把钟辰光”。

　　另据网友报料，深汕高速大面积拥堵，一些市民开始下车活动腰肢，在免费高速路上上演“全民健身”运动，两个男子竟然在路边打起了网球。对此，@深圳交警表示，从上午8时到9时40分，已抓拍违法占用救援车道191宗。一次扣分，两次扣12分吊销驾照。为此，提醒车主救援车道就是救命车道，请勿占用！

　　此外，@杭州交通918发布一个令网友欲哭无泪、“惊天地泣鬼神”的消息：杭州绕城公路堵车路段长达60公里，整个绕城车流几乎快连成一圈了。