在遵义、桐梓，记者每到一个避暑点，房源无一不紧张，重庆人无一不是绝对主力。“重庆人是我们避暑市场的绝对主力，今年由于高温天气出现得早且猛，避暑人数较往年有明显增长。”遵义市旅游局相关人士称。

　　吃 团餐若不够 自己开火做

　　在桐梓县楚米镇避暑点，来自北部新区人和李女士正准备回重庆。她说：“在重庆时天天吹空调，孩子确实受不了。带到这里来后，包吃包住才1000元/月，价格是便宜，天气也确实凉快。但这里实行的团餐，8人一桌，三荤三素一汤，跟普通旅行社的团餐相比也要差一些。3岁女儿避暑半个月，至少瘦了3斤。”

　　攻略：记者调查汇川、桐梓多个避暑点，发现采用包吃包住的农家乐，价格在800~1300元/月，大多是团餐制，8人三荤三素一汤，若同行中不足8人，老板会安排陌生人同桌，另早餐有包子、馒头、面条，饭菜质量与一般家庭伙食相比，相对要差一些，鸡鸭鱼基本很少上桌。因此，对饮食有要求的人，可以采用点餐，或直接租房，自己开火做饭。

　　特别是带小孩的游客，由于口味不对、饭菜质量有限等，可以不采用包吃包住方式，或与老板单独约定。当然，尚在吃奶粉的孩子，最好算准量，一次性带足够。因为，这些避暑点在农村，配套很有限。

　　住 和老板谈好 查看后下单

　　“4个陌生人挤在一起，还有人睡觉打呼噜，好别扭嘛。这个小房间还没有厕所，老板又不换。”在楚米镇避暑点，来自重庆巴南区的张先生说，他们每个人包吃包住800元/月。

　　攻略：避暑点农家乐建筑时间不同，有多人间、标间、单间之分，有的有厕所，有的没有厕所。特别是房源十分紧俏，一旦入住，老板为了多揽生意，很难再满足游客住房要求。因此，游客一定跟老板先谈好，不要轻易相信“先住进来再换”的承诺。

　　另外，一些农家乐为了抓住黄金期挣钱，把一些餐厅的包间、闲置的空房等，稍微改造一下后，就用这客房，厕所、电视等配套跟不上，游客最好实地查看好后，再下单。

　　玩 无宽带网络 请自带玩伴

　　在板桥镇避暑点，过惯了都市生活的解放碑刘大爷最近几天，一直向老伴吵嚷嚷回家：“以前在家可以聊qq，这里没有宽带网络，全部娱乐就只有打牌、聊天、爬山、散步、看电视，而且缺医缺水。”

　　攻略：避暑点多数远离城镇，在高山深处的村庄中，周边几乎没有娱乐设施配套，也没有网络等。所以，需要自带娱乐器具和玩伴。虽然同来避暑的人很多，大多还是跟熟人耍，外人很难插进，因此可能会感到孤独，最好多约几个朋友一起前往。农家乐缺医、缺生活配套，游客最好自备常用药品，并作好相关心里准备。

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