旅游指南 

　　航空：铜仁机场距铜仁市区30公里，半小时车程，每天都有贵阳到铜仁的往返航班，机票400多元。

　　铁路：(1)渝怀铁路经过铜仁，在铜仁市区有铜仁火车站，重庆、四川、广州、深圳、桂林、长沙、上海、宁波、厦门等地的游客，可选择经渝怀铁路的列车；(2)湘黔线经过铜仁地区的玉屏自治县，在县城有玉屏火车站，贵阳、云南等地游客可选择乘列车到玉屏，再转乘客车到梵净山。

　　公路：铜仁玉屏自治县大龙镇至贵阳、至长沙全程均为高速公路，大龙镇至铜仁市区为高等级公路，贵阳客车站每天有多趟客车往返于铜仁，票价在130元以内。铜仁至遵义系省道，由于山路崎岖，虽然只有400公里，驾车需8至9个小时。

特产带回家 

　　珍珠花生：铜仁盛产的花生为“珍珠豆型”，成熟时，用手握住茎叶一拨，花生果夹全部出土，收获快，产量高，其壳薄、空夹少，果仁饱满，表面光洁。这种花生质地细腻、香味浓郁、营养价值特高，富含氨基酸，蛋白质含量达46%，出油率高，在国内外享有较高声誉。

　　葛根精粉：葛根既是食品又是药品的山地植物，葛根粉含有葛根素、异黄酮、钙、铁、锌和硒等多种微量元素，常食葛根制品对人体降压、降脂、降火、心脑血管微循环和女性丰胸美容美颜有明显的调理作用，同时具有醒酒、开胃、下食、利大小便和去烦热保健功能，可以生吃、佐菜，也可以做成葛冻。

　　苗家粉丝：华力苗家粉丝选用梵净山区纯天然精制红薯淀粉、采用现代化工艺特制而成，安全、卫生，其韧劲好、耐煮，口感佳、嫩滑细腻，营养丰富，食之通气，特别对糖尿病患者和老年人的身体有一定的保健作用。

小吃搜搜看 

　　绿豆粉：绿豆粉具有清热解暑功能，主要产于思南、石阡和印江等地，其原料是绿豆、糯米、大米，其制作过程分磨浆、烙炕两个步骤。食用时，将新鲜的绿豆粉下在沸水里煮半分钟左右捞在碗里，加上佐料即可。炎热天吃一碗绿豆粉会使人感到浑身清爽，暑气顿消。

　　社饭：社饭源于社日祭祀，铜仁人一般利用星期天，邀集亲朋好友到坟上去祭祀，然后吃社饭，后来由于社饭好吃，就不管有无“挂社”都做社饭吃。社饭的主要原料是青蒿、糯米、大米、野葱和腊肉。

　　豆腐干：豆腐干是江口县人民的传统食品之一，色香味别具一格，制作独特，其干吃法多样。可直接用来下酒，细嚼慢咽，香韧可口；用油炸酥，味似响皮而更加酥脆；如用水发胀切成细丝炒肉，则形似墨鱼丝而别有风味。

　　锅巴粉：是用米和绿豆磨成汁，然后放到锅子里搪烤成一张张非常薄的饼，再切成宽窄均匀的粉条而成。跟多数南方米粉的食法相同，入沸水锅中煮熟，再捞入碗中加汤、加各种佐料，口味任选。

曝光台

 　　在梵净山顶的万卷书崖和金顶沿线的石壁上，随处可见一些游客留下的刻痕，大部分是“某某某到此一游”，也有被梵净山神奇秀美的风光所折服，在石壁上吟诗作画的。抒发情怀可以有更好的方式，游客的这些不文明行为一旦被管理人员发现，可就得接受教育，同时还得交罚款。

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