贵州省安顺市当地居民常用酸菜腊猪脚火锅,配上蘸水、蔬菜作为特色招待客人。其肉、皮有嚼劲,香糯酥软;骨头里的油和骨髓成为汤的一部分,咸香味美;酸菜去油腻,香味扑鼻,使整个火锅多了一种烟熏肉鲜香可口的独特滋味。
一、原材料简介
主料:腊猪脚一只、酸菜150克
辅料:姜、葱段少许
二、烹制程序
1、将猪蹄烧皮,烧至焦黑色,然后刮洗干净,用剁刀将猪蹄剁成合适的小块,肉切厚片。再用温水漂洗干净,去掉碎骨末。
2、将切好洗净的猪蹄放入锅中,用大火煮约30分钟,至七成熟。
3、将准备好的酸菜放入锅中,等煮开后放入调料,再用文火煮15分钟。
4、当猪脚和酸菜熟透以后,放入葱苗,或者香菜,即可起锅。
三、口感及功效
酸菜腊猪脚火锅,口味侧重于咸、香、酸。腊猪脚口感富有胶性,且富含丰富的胶原蛋白,胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶,能延缓皮肤衰老,促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善。