从江香猪美食:酱香猪肝
一、原材料简介
主料:香猪肝300克
辅料:酱油100毫升、八角2个
二、烹制程序
1、将香猪肝洗净,放凉水里泡2小时。
2、捞出再用水冲一下,放入砂锅。
3、酱油(225毫升)倒上一半,再加点水刚好没过香猪肝
4、大火烧开,然后用小火熬制,待汁水熬尽,就可以了
5、捞出用热开水冲洗香猪肝表面的酱汁。
6、切好装盘即可食用,酱香浓郁,越嚼越香。
三、口感及功效
口感酱香浓郁,回味甘甜。香猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用香猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。 香猪肝中含有丰富的维生素a,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色。