从江香猪美食:酸辣香猪杂
一、原材料简介
主料:香猪心、香猪肠、香猪肺、香猪肝、香猪肚
辅料:酸菜、辣椒、盐、味精、料酒、胡椒粉、香葱、生姜、油适量
二、烹制程序
1、生姜洗净切丁;香葱洗净切丁;香菜洗净切丁;
2、将酸菜切丁;
3、将香猪心、香猪肠、香猪肺、香猪肝、香猪肚用清水洗干净;再把它们煮熟切丁备用;
4、净锅上火放油,用香葱、生姜炝锅,下入酸菜丁煸炒,把香猪杂一齐下入锅中,大火翻炒,待熟时,放香菜、辣椒等辅料翻炒至熟即可食用;
三、口感及功效
香猪杂中铁的含量是猪肉的18倍,人体对他的吸收利用率也很高,是天然的补血补品。用于贫血,头昏,目眩,视力模糊,两目干涩,夜盲及目赤等均有良好的效果,适合贫血的人、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用。