最古老的洗浴方式-瑶族药浴（摄影：谢志强）
3、瑶族药浴文化
瑶族药浴是流传在从江县境内的瑶族中古老神奇的沐浴保健方式，瑶族药浴被称为“绿色养生之道”，它与桑拿、土耳其浴一道被誉为“世界三大洗浴文化”。
相传瑶族祖先在迁徙的过程中生活十分艰苦，不但缺吃少穿，缺医少药，而且长期居无定所，他们游耕于高寒山区，深山老林之中，长年与瘴气、寒气打交道，加上毒蛇、毒虫侵袭，防不胜防。为适应如此恶劣环境，千百年来，生活在深山密林中的瑶族同胞，利用大自然赋予的各种植被进行治病防病和保健养生，抵御病毒侵害，发明创造了“药浴”，形成了重防病、保健、养生、长寿的生活理念。 “瑶族药浴”以多种植物药配方，经过烧煮成药水，用药水放入杉木桶，人坐桶内熏浴浸泡，让药液渗透五脏六腑、全身经络，达到祛风除湿、活血化瘀、排汗排毒的功效。瑶族医药作为瑶族历史传统文化的一个重要组成部分，有其鲜明的民族特色及用药特点。从江县的瑶族药浴，是民间用以抵御风寒、消除疲劳、防治疾病的传统文化知识。它是瑶族祖先独创，族内独有，传内不传外的保健良方。被专家称之为人类健康的古老传承。
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