御知
——身与水的交融，心与景的感悟。
科学浸泡：
应该：泡前先沐浴净身，泡后少用沐浴液，利于保持皮肤上的矿物质；试水温，适水温，缓入水；温泉浴可反复浸泡，每隔20分钟应离水休息片刻，喝点饮料补充水分；高低温池交替浸泡，能促进血液循环；中老年人适宜到 34℃ -- 38℃ 的温池浸泡；沐足宜用 38℃ -- 42℃ 的温泉水。
不应该：饭前30分钟和饭后一小时内不可泡温泉；饮酒过量不可泡，易引起头晕摔倒意外；空腹泡浴易引起虚脱、头晕及恶心；有头晕、心跳过快、呼吸困难或反胃等现象，要立刻离开温泉池；有传染性疾病、急性疾病、恶性肿瘤、血友病、肾脏病、耳膜破洞患者、便失禁、癫痫患者、呼吸功能障碍、感觉障碍患者不可泡。
不宜泡：糖尿病患者不宜长泡温泉；香港脚、湿疹的患者，皮肤有伤口、溃烂或皮肤有严重感染者，以防污染水质和使伤口恶化；高龄老人、孕妇或婴儿不宜泡。
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