六盘水民间舞蹈分布较广，并且种类繁多，样式不同、风格迥异。从舞蹈的作用和目的上分，大多为生活舞蹈，它是各居住民族为生活需要而进行的舞蹈活动，通常包括习俗舞蹈、宗教祭祀舞蹈、社交舞蹈、自娱舞蹈、体育舞蹈等。
　　习俗舞蹈常在节庆、仪式等场合跳，是各世居民族在婚配、丧葬、种植、收获、喜庆节日等举行的群众性的舞蹈活动。它表现了各世居民族的风俗习惯、社会风貌、文化传统和民族性格特征。较有代表的有苗族的芦笙舞，彝族的唢呐花鼓舞、火把舞，布依族的铜鼓舞、撒麻舞、插秧舞等，以及世居民族间互有的酒令舞、盘歌舞、酒礼舞、板凳舞等和汉族的金钱棍舞、火龙舞、狮子舞、划旱船、花灯舞、扮象舞等等。
　　宗教、祭祀舞蹈在我市的民间舞蹈中占据了较大的空间，是各世居民族进行宗教和祭祀活动的舞蹈形式。主要用以祈求神灵庇佑、除灾祛病、逢凶化吉、人畜兴旺、五谷丰登，或是答谢神灵的恩赐，祭祀祖先等，是一种礼仪性的舞蹈形式。较有代表的有苗族的芦笙祭祀舞，彝族的唢呐花鼓舞、跳脚舞、海马舞、毕摩舞、板凳龙舞，仡佬族的祭祀舞，汉族的皮鼓舞、转场舞、师刀舞以及庆坛神社巫傩戏班表演的各类地（傩）戏舞、傩面舞、神舞、弥拉舞、端公舞、道师舞、师娘舞等。

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