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骑行注意事项

1、必须佩戴头盔、手套等防护装备;

 

2、根据天气做好防雨、雪准备;

 

3、尽可能穿着骑行服装或运动服装,散腿的裤脚应用绑带固定好;

 

4、严格遵守交通规则,纵队骑行,不抢道,不飚车;

 

5、注意中途能量补充,自带水(夏季最好带点清淡的盐水、白糖水)和适当食品(巧克力、糖块),便于及时补充体力;

 

6、根据需要适当中途休息,防止体力透支;

 

7、建议有条件车友带好备胎等修车工具,防范于未然;

 

8、所到之处爱护环境;

 

9、在不熟悉的路段放坡要控制车速,防止突遇胳膊肘弯或不明路况而措手不及;

 

10、转弯时,尤其是多车道转盘要仔细观察来往车辆,打明手势,示意清楚你的走向;

 

11、注意力集中,目视前方100左右,观察是否有道口和无知的逆行着,遇路口要注意减速,防止农用车和摩托车突然串出;

 

12、不要在骑行中交谈,避免双排或多排骑行,发现并骑现象,同行的车友要及时提醒、纠正;

 

13、注意路面井盖杀手,尤其是有的蓖状下水井盖的间隙大于公路车的车胎,应远离它们骑行;

 

14、车队领骑者遇到特殊情况(如火车路口、路况不好、玻璃渣子等等),要及时打手势并语言提示,警告跟骑的车友,跟骑者要回应;

 

15、车队领骑者及位于队伍中间骑行的车友,有事情(如购物、车况等等)要中途停车时,不要突然刹车,要先给后面的车友手势及语言提示,安全地从车队中侧行退出、停车;

 

16、如果骑行车友大于20人,应适当分成2或多个分队骑行;

 

17、骑行中勿听mp3、手机音乐等,防止分神;

 

18、遇铁路道口要减速,并使车胎垂直于铁轨骑行,防止滑倒。

 


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作者: 佚名 文章来源: 乐途旅游网 点击数: 发布时间: 2009-04-02

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